春天四类人吃羊肉要小心

春季吃羊肉好吗?羊肉是冬季进补的常见食材,但是步入春季后,并不适合用羊肉来滋补。接下来,就跟着我们看看,春季食用羊肉有哪些注意事项吧。

  春季吃羊肉更应多注意

  羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

羊肉属于人们常说的“发物”,这种“发物”会让一些慢性病加重,并且有复发的可能。因此,热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉在春天就和季节“撞车”了,稍不留神就有可能补过了头,引起上火,旧病复发等问题。但是也不必过于担心,偶尔吃不会有太大的问题,但是记住一定要搭配冬瓜、萝卜这类的凉性食物一起才能缓解羊肉的“热性”。

吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。

做羊肉的时候,调料的搭配作用也不可忽视。最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风湿的作用,与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品www.yabu28.com;可以放点莲子心,它有清心泻火的作用。

中国电影好莱坞依赖症:进口片平均票房近4.5亿

《速度与激情8》《速度与激情8》

  张斐斐 白金蕾

  整个春季,好莱坞这部庞大的内容制造机器都在轰鸣声中全力驶向中国电影市场,碾压着中国国产电影的份额。

在刚刚结束的第七届北京国际电影节上,中美影视成为焦点话题,而《速度与激情8》无疑成为最热的案例。这部影片上映15天依然热度不减,截至发稿,其在中国市场票房已达23.54亿元,成为2017年票房冠军,并且有望成为中国电影市场上最卖座的好莱坞电影。

在资本的助力下,出现在大屏幕上的这场商战已经不能简单地理解为好莱坞片与国产片的对决,随着近两年中资入股好莱坞影视公司的热潮,很多好莱坞大片在DNA中就已沾染中国元素;部分领先的国内影视公司开始参与单片或组合式影片的全球票房分成;而有可望放宽的美国电影进口配额,也使合拍片处于一个较为尴尬的位置,需要寻找更多元的主题。

中国资本从未像现在这样接近好莱坞。值得注意的是,中国企业虽然凭借市场与本土发行的杠杆进入好莱坞俱乐部,但更多扮演着“财务投资者”的角色。在这条长长的学习曲线当中,电影工业的技术合作正在前进,但内容上的话语权依然进展缓慢。

2017年的中国电影票房,需要好莱坞大片所带来的持续支撑,而好莱坞更需要中国市场和资本的投入,如何在竞合中保证商业利益与自我提升成本的平衡www.yabu5.com,这将是一场长期的博弈。

两大将复出!勇士最强阵容到位 库里KD轻松了

利文斯顿和巴恩斯即将复出

北京时间4月30日消息,据《LetsGoWarriors》报道,金州勇士助理教练迈克-布朗日前接受了媒体采访,他表示自己每天都会与主帅史蒂夫-科尔交流,并表示球队两员大将即将复出。

勇士主帅科尔有伤病在身,据说连长期站立都做不到,只能休战,让助理教练迈克-布朗顶班。布朗表示他每天都会与科尔交流,汇报球队情况。“我们昨天晚上交流了,今天早上也交流了。”布朗说。

除了主帅问题外,勇士的球员也有一些遭遇了伤病,凯文-杜兰特基本痊愈了,但是马特-巴恩斯和肖恩-利文斯顿还在养伤,不过这俩人的情况也有好转。

布朗表示,巴恩斯和利文斯顿都有机会复出,但是巴恩斯的几率更大,而利文斯顿的复出几率是五五开。

虽然勇士已经横扫对手,他们的下一轮对手还要打抢七,所以勇士要休息七天才会有比赛可打,但是布朗表示,勇士是一支有经验的球队,所以长期休息不会让他们生锈。

“如果我们是一支年轻球队的话,我会有点担心,但是这是一群非常有经验的球员,我们的核心阵容在之前季后赛走得很远,”布朗说,“他们之前也曾横扫过对手,所以你说的这种情况并不奇怪,即便是大卫-韦斯特或者杜兰特这样的球员www.189ddz.com,他们此前在他们的球队里也经历过这样的情况。”

人体有六个金三角 你保护好了吗?

 人体有六个金三角

人体有六个金三角

  颈部金三角:怕凉、怕不动。颈三角区在后脖子的枕骨下,包含榜首颈椎和第二颈椎,此区域是众多神经和血管必经路途,颈椎有关性疾病常是这儿出了疑问。

维护办法:常前、后、左、右活动脖子。睡觉时,不要睡太高的枕头,一个拳头高即可。不要对着脖子直吹空调,以防寒湿侵入,导致酸痛。

肩部金三角:怕重、怕不动。肩部金三角,是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角,被三角肌包围着。因肩部肌肉劳损引起的肩周炎等缓慢炎症,都是对肩三角区维护不妥形成的。

维护办法:北京市科学健身讲师团讲师陈志刚主张,背包别太重,最佳双肩背;久坐后活动肩关节,可做做摆臂运动、双臂大绕环。如肩部肌肉已劳损,不要提重物等。

膀胱金三角:怕憋尿、怕不喝水。膀胱三角区在膀胱底部,通常膀胱炎、膀胱结核多发生在此。如呈现尿不出来、排尿次数增多,可能是此三角区肌肉松懈,或传染病菌了,夏天应要点防护。

维护办法:尽量多喝水,以对膀胱的毒素起到冲刷效果,天天不少于1500毫升。不要憋尿,保持尿道口清洗、清洗。

足底金三角:怕压、怕挤。足底三角区是指以大拇指为极点的前脚掌区域,走路首要动到它,一怕压,二怕挤,常见疑问有脚疼、多汗、脚垫等。

维护办法:北京同仁医院足踝门诊张建中主任主张,选择适宜的鞋:不能压脚背,鞋前有约一个拇指空间,脚后跟和鞋帮之间不感受冲突。高跟鞋能不穿 最佳别穿www.fengheyx.com,长期穿后要让脚部完全放松,如热水泡脚。原料过硬或外形过尖的鞋子也会对足底形成损伤,不主张穿。

人物|10中1!英雄迟暮略悲凉 史诗巨星风光不再

韦德

  进场19分钟10投1中得到2分3个篮板3次助攻的数据,韦德以这么一个体现告别了本赛季。

当终场哨响起来后,巴特勒径直走回更衣室,而韦德作为一名经验丰富的老将,他和每个对手拥抱,鼓舞对手,展示出了特有的大将风仪。

上一年7月,因为莱利关于自个的不尊重,韦德当机立断的做出决议,脱离自个职业生涯效能时间最长的球队,前往家乡球队芝加哥公牛。

韦德现已年满35岁了,随意年纪的增大,身体机能不可避免的有所降低,他巅峰时期让防卫者无法,难堪的闪电般的打破如今或许很难见到了。

或许年青时分的韦德那闪电迷踪,君临天下的爆破身体素质很大程度上给了你一种幻觉,韦德是靠身体打球的。其实不然,年青时的韦德身体素质固然劲爆,可是他却让你忽略了他的超强技能。

看看如今韦德挑选的打球方法,面临大个子的顺步打破,面临小个子的低位单打,左右转死后的上篮,小勾手,抛投,以及日渐老练的中距离跳投,和逐步掌握的三分才能,这肯定不是身体天分下滑后练出来的,这么的稳定性,熟练度www.nczjj.com,没有十年如一日的苦练,下苦功夫,是肯定不会有的。

美已故总统肯尼迪日记拍出71万美元 内容涉希特勒

当地时间2013年11月20日,美国阿灵顿,美国总统奥巴马携夫人米歇尔与前总统克林顿和夫人希拉里思念美国前总统肯尼迪,并献上花圈。

当地时间2013年11月20日,美国阿灵顿,美国总统奥巴马携夫人米歇尔与前总统克林顿和夫人希拉里思念美国前总统肯尼迪,并献上花圈。

4月28日电 据外媒报导,美国已故总统肯尼迪年轻时任职记者所写的日记,日前在波士顿拍出,起拍报价为20万美元,终究成交报价高达71.875万美元。

报导称,这次拍卖的肯尼迪日记一共有61页,是其时年仅28岁的肯尼迪于1945年前往欧洲采访时做编撰。肯尼迪在观赏了希特勒的奥地利新居后写道:“你可以很简单了解为何希特勒可以在一个充溢仇视的国度迅速兴起,并变成咱们年代最主要的人物之一”。

肯尼迪写道:“希特勒对他的国家有无限的野心,这也让他变成对国际的威胁。可是他的生活方式和他的逝世依然是一个谜。他身上充溢传奇特质。”

肯尼迪在拜访了坐落柏林的希特勒自杀的暗堡以后,他写道:“这间据称是希特勒自杀的房间里充溢了焦土和火烧过的痕迹。可是没有满足的证据证实,那具在这里被发现的遗体就是希特勒的遗体。”

不过,拍卖这本日记的拍卖行发言人言辞激烈地批驳了肯尼迪崇拜希特勒或者纳粹党的说法。RR拍卖行的副执行主席博比-利文斯顿说:“他没有赞许,我觉得不能脱离上下文看。我以为肯尼迪是位前史学家,他写的是他对希特勒前史位置的看法。”

此外,肯尼迪还准确估计了1945年英国大选中,丘吉尔领导的保守党即将败选的成果。在研讨了英国政治后,肯尼迪写道:“资本主义正在式微,虽然许多英国人以为英国还不错。社会主义功率低下,我一向这么以为。可是社会主义国家公民能吃饱肚子,这也是社会主义终究会取得胜利的主要保障。”

肯尼迪于1961年1月至1963年11月担任美国总统www.yabu28.com,他在美国大众文化中的位置很高,一向被大多数美国人视为前史上最巨大的总统之一。

午休20分钟有神奇功效

英国科学家研讨标明职场午睡20分钟有助于进步创造力、问题解决才能和免疫力。吃 完午饭下午作业有困意的时分,大多数人都会挑选喝咖啡抵御睡意吧。可是,假如职工在椅子上午休一会,就能够进步作业功率,发起午休就能称得上是合理的方法 了。事实上,短时刻的午休的确能给职作业业功率带来很大的进步。

午休20分钟有奇特成效

午休20分钟有奇特成效

  下午2点到4点设置20分钟歇息时刻

据英国《太阳报》报导,利兹大学博士睡觉研讨学家Nerina Ramlakhan标明,作业时期的歇息是有优点的。他认为,在作业时期短时刻的歇息不只要助于进步创造力与问题解决才能,还有助于使免疫系统保持杰出平 衡。引荐歇息时刻为20分钟。为了不影响夜晚的睡觉,最好的时刻段是在下午2点到4点。

在大多数的职场中,收入一样的职工被请求付出一样的作业时刻,可是回家之后的歇息时刻各不一样。回家后,有的职工需求带孩子照料白叟就会削减睡觉时 间,有的职工简单失眠,还有的人熬夜加班作业。在简单感到疲惫与困意的时刻段给予职工20到30分钟自在午睡时刻,莫非不会激起职工的作业动力吗?

只要十分钟也能够有助于会集注意力

在日本也有研讨睡觉学的精神科医生,内山真曾在《今夜不再失眠》一书中说到白日睡觉与作业功率的关系。其间说到,对于下午注意力与作业功率低下的状况来说,短时刻的午睡能够起到活跃作用。

Nerina Ramlakhan博士引荐的睡觉时刻为20分钟,但与之相对的是,依据内山教授在澳大利亚所做的研讨标明,白日的睡觉最好时刻为10分钟。在5分钟、10分钟、20分钟、30分钟这几个假寐时刻段的比较中,到达减轻困意作用的最好时段为十分钟。

超过20分钟的假寐会因为进入深度睡觉而不足以减轻困意。无论睡觉时刻多短,在不能满意睡觉时刻困意连连的时分,即便仅仅闭下眼都会让头脑清醒起来。 因此,即便午休的最好时刻因人而异,可是像Nerina Ramlakhan所说的,久远来看,单位午休肯定是管理层必备的认识。

出产功率低的日本,有试过这一理论吗?

从1970年来,日本的劳动出产功率就处在OECD经济合作开展安排的首要兴旺7国的末位。这种景象发生的因素,是因为长时刻作业致使的作业功率低下与墨守成规、为了逃避风险与损失不可避免的开会收集材料的安排环境。

在略沉寂的单位中,给予短时刻歇息的自在www.yabu5.com,会激发员作业业欲望带来动力,也也许进步作业质量。

杜兰特勇敢自黑!骂他杜软特的人请随意吧(图)

杜兰特自嘲

  北京时间4月28日,据美媒体报导,金州勇士队球星凯文-杜兰特今日去现场助阵MLB旧金山巨人队,并且还狠狠地自嘲了一把。

今日,交际媒体上流传着一张相片,那是杜兰特和旧金山巨人队吉祥物的合影。亮点是:杜兰特的手里捧着一盘杯子蛋糕。

上一次杜兰特和杯子蛋糕同框,那还是本赛季常规赛勇士客场应战雷霆的竞赛,现场的雷霆球迷纷繁带着任何与杯子蛋糕有关的物体来嘘杜兰特。

对于杯子蛋糕的梗,简单说一下,当初雷霆队中锋帕金斯喜爱称那些软弱的球员为“杯子蛋糕”,所以当杜兰特在上一年夏天投奔勇士队之后,他天然就被冠上了“杯子蛋糕”。

然而这次与旧金山巨人队的吉祥物合影时,杜兰特不只手捧一盘杯子蛋糕www.189ddz.com,并且还微笑着做出了一个成功的手势,自嘲精力真是可嘉。

哪种鱼堪称水中人参

尽人皆知,人参素有“补气之王”的美誉,其大补元气、补脾益肺、生津止渴等成效,一向都是“虚人”进补的最好挑选。今日介绍除了人参以外的五种特殊“参类”,其摄生成效一样不容小覷。

水中人参

泥鳅又叫鳅鱼,肉质细嫩、味道鲜美,养分药用价值高,因而还有“水中牛肉”的美称,是典型的高蛋白、低脂肪食物。泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精。非常适合身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对某些急性肝炎的 医治也非常有利。而从现代养分学的角度剖析,泥鳅是鱼类里的补钙冠军,平等分量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅一同富富含利于 钙吸收的维生素D,因而是很好的补钙食物。此外,泥鳅还富含亚精胺和核苷,能添加肌肤弹性和湿润度,并进步身体的抗病毒才能。

主张选用清蒸或炖煮的方法烹调泥鳅,这么可以较好地保留其养分价值,如果能调配豆腐一同吃,补钙效果会更好。

第二人参

绞股蓝又叫小苦药、七叶胆、甘茶曼、小母猪油、公罗锅底。日本科学家因发现其构成成分与有些人参皂甙构造一样,又被称为“第二人参”,具有抗衰 老、抗疲劳、解毒抗癌、祛痰止咳、镇静安神、益气强身、镇痛保肝、调理内分泌功用、进步人体应变才能和免疫力、下降胆固醇和转氨酶、按捺溃疡及减轻严重等 效果。

沙漠人参

肉苁蓉生长于我国河西走廊的沙漠地带,又叫肉松蓉、大芸、寸芸。它富含生物碱、氨基酸、微量元素、维生素等成分,具有补肾壮阳、润肠通便、益精血、滋肾气、养命门、进步机体免疫功用、推迟变老,医治阳痿、早泄、遗精、遗尿、白带过多、不孕、崩漏等成效。

小人参

萝卜素有“小人参”之美称。萝卜中的维生素C比梨、苹果高8倍,还富含蛋白质、脂肪、糖、维生素B1、维生素B2等养分成分。萝卜中的酶和芥子油能促消化、增胃口,有顺气消胀、止咳化痰、除燥生津、清凉止渴、散瘀解毒、抗癌利咽、利胆降脂等成效。

动物人参

鹌鹑是雉科一种野生鸟类,为鸡形目中最小的品种,它的肉中富含丰厚的蛋白质和人体必需的多种氨基酸,具有补脾益气、利水除湿、强筋壮骨www.yabu28.com、调经补血、补肝益肾、补养强身等成效。

很憨很可爱!斗牛犬选美大赛汪星人秀“美貌”

参赛犬和主人。

参赛犬和主人。

  4月26日电 据外媒报导,日前,美国爱荷华州德雷克大学了举办斗牛犬选美大赛。38只憨态可掬的汪星人盛装参赛,抢夺最美斗牛犬头衔。

据报导,选美竞赛在当地时间4月23日举办,这场活动一起也为为德雷克大学举办的一系列庆典活动拉开了帷幕。在本年的竞赛中,两岁半大的斗牛犬“普鲁登斯”(Prudence)锋芒毕露,变成年度“最美斗牛犬”。

据介绍,有超越1000人在现场观看了本年的选美竞赛www.yabu5.com,还有4000人在线观战。